Hoe kan je je mindset trainen?

Kan het visualiseren van jouw doelen jouw helpen om beter te worden? Doelen, targets en achievements, we hebben er allemaal mee te maken. Het stellen van doelen houd je scherp en creëert duidelijkheid. Elke dag moet je één specifiek doel hebben die je wilt realiseren om weer een stap op jouw ladder van succes te zetten. Een tool die jou daarbij kan helpen is het visualiseren van je doelen. “De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar het visualiseren van doelen. Vooral in de sportwereld wordt deze methode veel gebruikt” Het is absoluut een uiterst krachtig middel. Jij traint namelijk je hersenen om zich te focussen op een positieve uitkomst. Daardoor creëer je meer zekerheid en heb je meer vertrouwen in jezelf om je doelen te realiseren. Hoe pak je dit nu aan? 1.Werk van groot naar klein Jouw doel begint bij wat je uiteindelijk wil bereiken. Dit kan zijn dat je bijvoorbeeld een nieuwe Volvo wil kopen, een nieuwe 2 onder 1 kap woning of misschien is het wel de promotie tot salesmanager. Dan ga je uitwerken wat ervoor nodig is om dit te bereiken. Dus, hoeveel sales moet jij maken? Hoeveel omzet moet jij genereren? Hoeveel nieuwe klanten moet je hebben aangedragen? Als je een goed beeld hebt van wat je wil bereiken, dan schrijf je dit zo uitgebreid mogelijk op. 2.Visualiseer je doelen Je hebt nu duidelijk voor jezelf wat je wil bereiken. Ga deze doelen verbeelden. Gebruik hiervoor je creativiteit die jij als verkoper al hebt. Dit kan op een stuk karton, op een vel papier op gewoon op je computerscherm. Je plakt hierop afbeeldingen, foto’s, inspirerende quotes, teksten, tekeningen en ga zo maar door. Zorg er in ieder geval voor dat je er vaak mee wordt geconfronteerd! Bijvoorbeeld als je je bed uitstapt, voordat je de deur uitgaat of tijdens je werk. 3.Hoe ga jij jouw doelen bereiken? Maak vervolgens een concreet stappenplan. Je hebt al uitgezet wat er voor nodig is. Zorg dat je nu weet wat jij moet veranderen om die doelen te realiseren. Heb je bijvoorbeeld nog niet alle kennis, lees dan een boek, volg een training of win informatie in bij experts. Zijn er op persoonlijk vlak nog dingen die moeten veranderen, regel dit dan. 4.Programmeer jouw mindset Nu ga jij alle positieve associaties met deze doelen visualiseren. Zie jezelf rijden in die nieuwe Volvo. Bedenk je hoe het voelt om die manager te zijn. Maar ook, denk aan die perfecte sale die je maakte. Hoe voelde dat? Wat deed je goed? Hoe sloot je af? Door al die perfecte situaties nog eens door je hoofd te halen, programmeer jij je mind om succesvol te zijn. Voortaan denk jij in moeten in plaats van kunnen en is willen vervangen door doen! En we weten allemaal dat jouw mindset een grote rol speelt bij die sale!